Lotte Gretzler erfolgreich beim Spieth-Cup

LotteSpiethCupAm Sonntag, den 1. Mai ging für Lotte Gretzler von der TUS Ober Ingelheim die Reise in die Sportregion Stuttgart nach Berkheim/Esslingen zum 11. internationalen und bundesoffenen Spieth-Cup. Dabei turnte sie die Pflichtübungen des Spitzensportprogramms des Deutschen Turnerbundes, im teilnehmerstärksten Wettkampf der Altersklasse 9 mit 49 Turnerinnen als Teil der Mannschaft des TSV Jetzendorf.

Mit einer guten Barrenübung, in der sie die freie Felge in den Handstand zeigte, und dafür 15,60 Punkten erhielt, startete sie in den Wettkampf. Für ihre sehr saubere Balkenübung wurde sie mit 16,45 Punkten belohnt, was ihr die zweithöchste Tageswertung in dieser Altersklasse einbrachte. Auch am Boden und Sprung zeigte sie ihr Können und erhielt dafür sehr gute Wertungen.

In der Gesamtwertung belegte Lotte einen hervorragenden 5. Platz. Zum Treppchen fehlten ihr gerade einmal 0,8 Punkte; ein Ansporn für die nächsten großen Wettkämpfe wie dem Bärchenpokal in Berlin oder dem Turntalentschulpokal in Grünstadt, die beide im Juni stattfinden.

In der Mannschaftswertung belegte Lotte mit dem Team des TSV Jetzendorf den dritten Platz hinter dem Turnzentrum der Deutschen Sporthochschule Köln und dem Leistungszentrum Mannheim.

Jetzt neu: Power-Workout für junge Männer

Power WorkoutKraft- und Ausdauertraining für junge Männer unter professioneller und fachkundiger Leitung von Nicolai Swetlitschkin. Mit ausführlichem Aufwärmen und Techniktraining werden die elementaren Grundübungen mit eigenem Körpergewicht, wie z.B. Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze und Klimmzüge sowie ihre Subformen sicher und kontrolliert erlernt. Kraftausdauer und Schnelligkeit werden gezielt in kurzzeitigen, submaximalen Intervallen trainiert, um die positiven Effekte eines solchen Trainings für den Körper optimal zu nutzen. Außerdem werden Kleingeräte ins Training integriert. Insgesamt wird die Beweglichkeit verbessert und das körperliche Wohlgefühl gesteigert.
Der Kurs findet samstags von 10.00 – 11.30 Uhr im Gymnastiksaal der Vereinsturnhalle statt und umfasst 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten. Kursstart ist am Samstag, 14.5.2016. Der Beitrag beläuft sich auf 75 Euro, für Vereinsmitglieder 30 Euro.
Informationen und Anmeldung: TuS 1848 Ober-Ingelheim, 06132/621510, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erste-Hilfe-Kurs für Senioren


Im Alter verändern sich viele Dinge im Leben eines Menschen, eines bleibt jedoch gleich: Das Bedürfnis, anderen Menschen in verschiedensten Notsituationen helfen zu können. Ob im Haushalt, bei einem Ausflug, einer Feier mit der Familie, Verletzungen durch Stürze, plötzliche Verschlechterung der Gesundheit oder beim Spaziergang umgeknickt, solche Notsituationen können Sie alltäglich in Ihrer Umgebung erleben.
 
Sie erhalten in diesem Kurs wichtige Tipps für die Erste Hilfe im Bereich Bewusstlosigkeit, Schlaganfall, Diabetes, Kreislauferkrankungen, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Notruf. Viele Anwendungen werden mit der DRK-Ausbilderin geübt.
 
Der 1.Hilfe-Kurs findet in Kooperation von DRK Mainz, TuS Ober-Ingelheim und Sportbund Rheinhessen statt. Alle Teilnehmer/innen sind zu Kaffee und Kuchen eingeladen.
 
Termin: Freitag, 29. April 2016 von 15.00 bis 18.00 Uhr
Ort: TuS Ober-Ingelheim, An der Burgkirche 24, 55218 Ingelheim
Kosten: Wir freuen uns über eine Spende!
Anmeldungen: Ulla Gloos, Sportbund Rheinhessen, Tel. 0176-23550395

Mitgliederversammlung 2016

SportlerehrungAm Dienstag, den 15.3.2016 fand die diesjährige Mitgliederversammlung der TuS Ober-Ingelheim statt. Die Tische in der Vereinsturnhalle waren pünktlich um 19:00 Uhr gefüllt, sodass die Veranstaltung mit über 60 Stimmberechtigten sowie zahlreichen jugendlichen Mitgliedern beginnen konnte. Nach der Begrüßung durch den Vorsitzenden Peter Knopper und dem Totengedenken ging es zügig mit den Berichten des Vorstands und des Oberturnwarts weiter. Maya Sobotta und Lotte und Line Gretzler erfreuten das Publikum sodann mit einer sehr anspruchsvollen Turnvorführung am Balken und auf dem Boden, die von Jana Haynert vorbereitet und mit viel Applaus ausgezeichnet wurde.

Neues Angebot: Rücken-Zirkel

Ab dem 24.02.2016  bietet die TuS immer Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr ihr neues Übungsangebot "Rücken-Zirkel" in der Vereinsturnhalle an der Burgkirche an. Dieses Training ist für maximal 18 Erwachsene bis 50 Jahre gedacht. Unter der bewährten Leitung von Ada Schäfer werden alle Muskelgruppen in einem Zirkeltraining angesprochen. Nähere Informationen wie immer unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Tel: 06132 - 621 510