Gymnastik / Gesundheitssport
| Übungsgruppe | Tag | Zeit | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
| Rückbildungsgymnastik mit Baby [K] | Mo | 10:00-11:00 | Fit | B. Federlein |
| Zumba [K] | Di | 20:00-21:00 | IGS | P. Trunk |
| Mobil und Agil - aktiv bis ins höchste Alter | Mi | 15:00-17.00 | Fit, Gym, SZ | S. Jassenkoff |
| Pilates - Anfänger [K] | Mi | 18:00-19:00 | Gym | S. Jassenkoff |
| Pilates für Fortgeschrittene [K] | Mi | 19:00-20:00 | Gym | S. Jassenkoff |
| Jonglieren [K] | Di | 19.00-20.00 | Fit | K. Fleischmann |
| Yoga für Kinder (7 - 9 Jahre) [K] | Mi | 17:30-18:30 | Fit | C. Heinicke |
| Yoga-Jugend [K] | Mo | 17.30-18:30 | SZ | C. Heinicke |
| Yoga am Abend [K] | Di | 20:00-21:30 | SZ | J. Papstein |
| Fitness Mix-Kurs [K] | Mi | 18:30-19:30 | Fit | U. Poetting |
| Step Aerobic [K] | Mo | 19:00-20:00 | VTH | U. Poetting |
| Power Fitness mit Rhythmus | Mo | 19:30-21:00 | Gym | J. Wilhelm |
| Füße in Form [K] | Mo | 20:00-21:00 | MGH | S. Jassenkoff |
| Beckenbodentraining [K] | Mo | 19:00-20.00 | MGH | S. Jassenkoff |
| Qi Gong (auf Anfrage einzeln buchbar) [K] | - | 09:00-22:00 | - | K. Hemmen |
| Tai Chi (auf Anfrage einzeln buchbar) [K] | - | 09:00-22:00 | - | K. Hemmen |
| Fitneßgymnastik | Mi | 20:00-21:00 | VTH | U. Poetting |
| Rücken Fit am Morgen | Di | 09:30-10:30 | VTH | C. Gemünden |
| Rücken Fit | Mi | 20:00-21:30 | Gym | A. Schäfer |
| Rücken fit für Männer | Mi | 20:00-21:00 | Fit | S. Jassenkoff |
| Wirbelsäulengymnastik | Mo | 20:00-21:00 | Fit | A. Oder |
| Rückenzirkel | Mi | 19:00-20:00 | VTH | A. Schäfer |
| Funktionsgymnastik | Do | 09:00-10:00 | Gym | B. Federlein |
| Soft-Gymnastik | Mo | 09:00-10:00 | Gym | S. Jassenkoff |
| Funktionsgymnastik | Do | 20:00-21:30 | GTH | A. Schäfer |
| Fitness für Senioren | Do | 10:00-11:00 | GTH | B. Federlein |
| Herzsport Übungs- u. Trainingsgruppe [Z] | Di | 18:30-20:00 | Gym, VTH | K. Waldmann, A. Oder |
| Partnerturnen (Spiele/Gymnastik) | Mo | 19:00-21:00 | Beach | A. Iskandarani |
| Mo | 20:00-22:00 | VTH | A. Iskandarani | |
| Freitagsmänner (Spiele/Gymnastik) | Fr | 19:00-21:00 | Gym, VTH | J. Berr, W. Zausch |