Yoga für Jugendliche

Schüler sind heute viel größeren Stress ausgesetzt als noch vor 15 Jahren. Der Leistungsdruck nimmt zu, und viele Schüler leiden unter Schulstress. Yoga kann hier einen wertvollen Beitrag leisten.

Mit gezielten Körper-Übungen aus dem Yoga in Verbindung mit Entspannungstechniken fällt es den Jugendlichen leichter, sich den Anforderungen des Schulalltags zu stellen. Ohne Leistungsdruck und ohne Ehrgeiz werden Praktiken erlernt, die jederzeit und überall angewendet werden können. Durch die Yoga-Übungen werden die Beweglichkeit und die gesunde Entwicklung von Körper, Geist und Seele gefördert. Außerdem verbessert sich die Konzentrationsfähigkeit der Jugendlichen, der Gleichgewichtssinn wird geschult und das Immunsystem wird aktiviert. Der Kurs wird von Steffi Petersen, Yogalehrerin BYV, gehalten und findet im Sitzungszimmer der Vereinsturnhalle der TuS 1848 Ober-Ingelheim statt. Start ist am Montag, 3.11.2014 um 18.00 Uhr. Die Unterrichtseinheiten dauern 75 Minuten, der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet 60 Euro, Mitglieder der TuS 1848 Ober-Ingelheim zahlen einen reduzierten Beitrag von 25 Euro. Informationen und Anmeldung telefonisch unter 06132/621510 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, home: www.tus-ober-ingelheim.de