Nordic-Walking (Mittwoch)

 Unterrichtet durch: S. Reimers
Zeit & Ort:  Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Treffpunkt VTH
Altersbereicht:  Ab 18 Jahren. Geschlecht: gemischt

 

Frau Nordic WalkingNordic - Walking (= schnelles Gehen mit kräftigem Armschwung über einen längeren Zeitraum) ist eine gelenkschonende Ausdauersportart ohne Wettbewerbsdruck, die sich mittlerweile immer größerer Beliebtheit erfreut. Walking verbessert die körperliche Belastbarkeit, Fitness und das allgemeine Wohlbefinden.

Treffpunkt ist bei (fast) jedem Wetter an der Vereinsturnhalle an der Burgkirche.